眼睛越来越干涩怎么办？

2017-12-27 09:25:32|阅读

不知道大家有没有这样的情况发生，就是眼睛越来越干涩，特别是早上醒来，到了晚上又会出现很多红血丝，非常不舒服。

当出现这样的状况的时候大家要注意了，如果不加以控制，慢慢的眼睛会畏光、迎风流泪，再严重的就是眼睛抵抗力变弱，视力下降甚至结膜炎、眼角膜脱落都有能。

那大家就要问了，“老师，为什么我们的眼睛会这么干涩呢？有什么办法能改善嘛？”那就由蒙妮坦的老师们为大家介绍一下眼睛干涩的诱因，和改善的几个小方法。
现在的人们日常的生活习惯是什么情况，老师不说大家也知道。

这就是大家眼睛越来越干涩的最主要诱因。人们依赖电子产品的程度不亚于民国年代人们对鸦片的依赖。

蒙妮坦美容学校老师给大家介绍几个小方法吧，我们既然戒不掉电子产品，那我们就得想办法改善眼部状况：
我们可以每晚使用眼部按摩眼罩，这种眼罩有加热和按摩的功能。

通过对眼周的穴位按摩，可缓解眼部疲劳，热度可促进血液循环，淡化黑眼圈。

老师要告诉大家，我们的眼睛喜凉不喜热，所以，使用按摩眼罩加热时间不可过久。每天10分钟左右即可。
大家可以转动眼球，分上下、左右、一圈三种方式，每日三组，每组20次。

大家不要小看这简单的动作哦，他可使我们眼睛明亮有神，还可以使我们的头脑保持清醒。大家可以试试哦。
本草纲目记载“茶”可明目，我们不光可以喝些花茶清神明目。

还可以把喝过的茶叶用纱布包起来，敷在眼睛上，每次10分钟即可明目，同时还可以祛除黑眼圈。

4.大家还可以食用一些对眼睛有好处的食物，如黑枸杞中含有十几种氨基酸，微量元素，不仅可以对抗眼部疲劳，还可以抗氧化，对人体机能非常有益。

我们还可以经常食用肝类，特别是羊肝，对视力的保护和预防眼睛干涩都非常有效。

最后，老师要告诉大家我们要爱护好我们的眼睛，日常养成好的习惯，我们才能有明亮的眼睛看世界。

如果大家还有什么想咨询的，国际蒙妮坦美容学校的老师们一直都在大家的身边哦！

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