想办法“酸”住命，不如找办法“碱” 回命
2018-06-13 13:32:28|阅读
是否听专家说过酸性体质和碱性体质呢？的本身人体是一个酸碱平衡的机体，但是由于想在人们不规律的生活状态导致身体出现亚健康状态，而亚健康的罪魁祸首就是体质呈现了酸性，新陈代谢变慢，毒素和废物不容易排出，导致各种慢性疾病出现，日积月累形成致命病症。
日本著名医学博士实验调查100位癌症患者的血液，结果这100位癌症患者的血液全部呈现酸性，也就是我们常说的酸性体质，换而言之，也就是酸性体质更加的容易患癌症。
酸性体质有哪些生活中的表现呢：
1、嗜睡，容易疲劳
2、牙龈容易出血
3、感冒频繁
4、口中常有异味
5、情绪不稳定，容易发怒
6、脸上容易长痘痘和粉刺
7、肠胃，肝，肾功能不好
8、汗脚
9，体味重
10、失眠
11、皮肤暗淡，弹性差
……
所以要把体内的酸排出来，让自己的体质偏碱性
1、经常运动，促进汗腺排汗将体内堆积的毒素和废物排出，同时运动还可以增加身体的新陈代谢。
2、多吃水果和蔬菜，补充身体所需要的各种维生素和纤维，加强自身的免疫力。
3、多喝水，水可以净化身体，排出毒素改善循环。
4、经常接近大自然，调整心态，排出体内浊气
5、可以做刮痧，按摩，艾灸，拔罐等养身护理排出体内的酸毒
不要在把自己的命“酸”起来，和蒙妮坦美容学校学习一下把自己的命“碱”回来吧
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