美容导师告诉你月经期间这些减肥方法绝对不能用

2012-05-20 08:01:00|阅读

 

月经来潮时,除了要充实苏息,还要注重营养,冷凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、懂得菜、白萝卜等,都要停止或只管少食。凡是在中药调剂与食物筛选相互搭配之后,这些病患的经行腹痛都得到改进。

除了特定饮食减肥法,强烈断食法、减肥药瘦身法,此刻风行的则是汉方减肥。其效果都是月经失调,侵扰荷尔蒙渗透,有人乃至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道,“不要肌肉只要瘦”好像是东方女性的非凡生理,除了行为以外的瘦身法,都有人“前赴后继”的以身试之。

在门诊病人中调查到这个征象。而究竟上,少吃多动是今朝已知节制体重的不二窍门,走捷径每每欲益反损。经时代的养生法并不难,像是西方女性喜好乘隙吃点巧克力,中国人传播长远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖,都是不错的选择。

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