蒙妮坦美容导师教您熬夜的美眉护肤有道：

2012-06-03 19:28:00|阅读

许多美眉加班或者跑趴熬夜通宵，第二天眼睛就浮肿眼袋黑眼圈特明显，脸也是肿肿的。这种通常都是因为身体没有得到较好的休息，新陈代谢缓慢，导致皮肤无法积极紧致，毛孔拓展而浮肿。

　　如果你总有各种不得不熬夜的理由，又没有办法改变，那么下面这几个方法也许能够帮助改善一下身体和皮肤状况。

　一、面膜。用蜂蜜配上其他材料制成面膜。比如蜂蜜黄瓜面膜、蜂蜜红酒面膜、蜂蜜珍珠粉面膜、蜂蜜白芷面膜、蜂蜜番茄面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜柠檬面膜等等，敷面15分钟就能很好的改善熬夜给皮肤带来的多重困扰。

TIPS：
如果比较紧急，没有时间敷面膜，可以敷冻膜，就是类似果冻的面膜，洁面后敷上厚厚一层，3分钟即可，非常有效。

　　二、倒立。没有时间没有空间没有技术都不要紧，随便找个能容身的地方，哪怕用枕头垫在脖子下，只要身体维持倒立的姿势1、2分钟就可以了。这短短的1、2分钟就可以增加大脑血液供应，提智清脑，提高反应能力，能够增神还能延缓衰老。

　　三、喝菊花蜂蜜水。在手边时常放一杯菊花蜂蜜水，菊花清肝明目，祛毒散火，泡水喝能润泽肌肤，延缓衰老。蜂蜜清热润燥，也有润肌白肤的作用。

　　四、多拍打。拍拍脑袋、拍拍颈部、拍拍腰、拍拍腿……只要是感觉到疲惫的部位，都拍打一番。这个拍打是中医推拿手法之一，不要小瞧了它，经常拍打疲惫部位不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳，还能起到促进血液循环，提神醒脑的作用。熬夜的皮肤还容易脱水，可以双手蘸些凉水，然后轻轻拍拍脸颊，给脸部补水美容的同时，也可以让大脑清醒。

　　五、熬夜时尽量少喝水，减少一切浮肿的可能。

　　六、嚼香口胶，帮助脸部进行运动，对浮肿有一定的缓减作用。

关键词：美容导师护肤

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