光鲜裸足自己养，宠爱小脚丫

第一步，严肃地认真地对待双脚　　

如果脚部问题严重，或是需要对双脚的面貌有个比较彻底的改观，我们建议你去美甲店寻求专业帮助，为脚部做个spa，化个彩妆，保证出来之后双脚美美的，搭配任何一双凉鞋都不会令双脚相形见绌。在美甲店，我们“观摩”了专业美足的全过程，花了大约一个小时左右，其实这是“浓缩版”的，如果每个步骤充分展开，可能需要花上两倍多的时间。为我们出任“脚模”的双脚真是娇嫩无比，一定是平时做了不少护理，这下时间紧急，做个“快进”美足也无损最终效果，这就是“养足千日，用在一时”啊。

也许是双脚一直承担着身体的所有重量，支撑、走路、用力都需要它们，又紧紧地接触地面，所以双脚有些“沧桑”也是正常的。　　

美足的第一步是浸泡，让足底皮肤软化，舒缓肌肉，也让后续的工作更加得心应手。一般泡脚的时候可以添加浸足液，兼具抑菌的功效。　　

这个过程3－5分钟即可，死皮被泡软后，用搓脚板蘸上软枕液以及消毒水在脚底摩搓，去除死皮。这里有四个部位需要重点关注：脚后跟、脚前掌、大脚趾外侧和小脚趾外侧，脚弓部分可以一笔带过。　

一般女孩子都抵挡不住高跟鞋的诱惑，换回的代价就是脚底结茧增厚，有人拿刀片削脚底死皮，这是万万不可取的做法。　

这会导致脚底皮肤不平整，而且削过的部位更容易增厚。事实上，不管多么严重的死皮，只要坚持正确护理，都可以恢复细嫩和光洁。当然不必觉得这样的工作繁琐，因为一旦养成习惯，只要遵循脚皮老化的规律，每15－20天做一次脚底死皮清理即可。这样，照常穿着美煞人的高跟鞋也不怕死皮增厚了。

第二步，去角质

这对足部护理尤其重要，因为脚上的角质可能胜过身上任何部位。奈儿用一种磨砂精华粒给脚部去除角质，它含有粘多糖，一部分在揉搓过程中被脚部吸收，一部分通过物理黏性吸附角质，达到清洁皮肤的目的。这个步骤同样是每15－20天进行一次，去完角质的皮肤开始显得通透且富有光泽了。切记，脚上的皮肤也会干渴长皱纹，去角质后一定要涂抹护足霜补水和锁水，然后再使用按摩膏按摩脚部。

第三步，给脚敷膜

把opi的绿茶膜涂在脚上，15分钟后洗掉即可。

利用敷膜的15分钟，可以做脚趾甲护理。过程类似手指甲，先用软化剂软化指甲周围死皮，用“死皮推”把甲面的死皮推至指甲根部，再用死皮去除器剪除。随后完成指甲的修形和指甲缝清理。这一系列工序完成后，脚膜也可以洗去了，这时一双含蓄、优雅的脚呈现在眼前了。

给脚趾甲上色是锦上添花，先涂抹一遍无色底油，隔离色素沉淀，防止趾甲断裂；随后是上两道指甲油，为了色泽的均匀和持久；最后刷上亮油，提升指甲整体光亮，凸显色彩。

这段时间，美甲店的生意大半是由脚丫子创造的，人们对美足的需求更大，一套做下来也不便宜，护理加上色，会员价大概200多元。专业美容之外，在家也要保养好自己的双脚，每天洗澡之后都需要涂上护足霜或者滋养霜保持脚部皮肤的嫩滑。如果每次两三百元的足部美容花销让你觉得有些棘手的话，也可以选择自己在家做护理。去超市买回一堆浸足液、磨砂膏、脚膜、护足霜，一样可以让双脚恢复光彩。

购买护理产品，我们推荐你去屈臣氏看看，那里应有尽有，无论是软化剂、护足霜，还是各种死皮清理工具，一应俱全，而且价位较低，如果是屈臣氏的自有品牌，则更便宜。工具类在5元至30元不等，护理液类按品牌不同略有高低。很多产品都是成组销售的，逛一次屈臣氏就能将所有护足宝贝买齐。对足部护理产品，我们主张实用就好，其实不同价位的产品作用都是差不多的，一般包括软化浸泡、去角质、滋润几个步骤，所以不必买太贵的品牌给自己增加负担。