导致肥胖的三大因素 你躺枪了没?
2015-08-14 11:22:56|阅读
减肥是大多数女星终身为之奋斗的目标,好的身材往往却总是与我们擦肩而过,尤其是天气转冷想减肥更是难上加难,那么你的生活习惯是否就是导致自己肥胖的元凶呢?美容学校就带你来了解一下产生肥胖的一些因素,爱美的你要注意啦。
减肥三宗罪你知道吗
其实减肥有三宗罪,这三宗罪会让你减肥失败。下面咱们就一起来测测你占了几项:
第一罪:天气转凉,胃口大开,体重迅速上升
天气冷了,不知不觉间胃口大开,吸收的热量猛然增加,再加上“冬天穿衣多,可以遮肥肉”的自我安慰,嘴巴几天管不住,身体曲线就开始紧急告急。
第二罪:人到中年易发福,长胖防也防不住
人到中年,手里小有积蓄,终于可以腾出时间来好好爱自己,可吃的少了,肉却多了,更可怕的是,随着新陈代谢一天天的减缓,越老越胖真的没法改变?!
第三罪:上班久坐,消化不好,减肥难上加难
几年的办公室坐下来,肚子鼓了,细腰粗了,就连大腿和屁股都在劫难逃,一天天地横向发展,食欲难控制,又没时间做运动,难道真的只能由着肥胖自由发展?
小动作告别三宗罪
每天几个小动作,让你轻松瘦腰腹!
①肚脐左右2寸之处,为人体带脉,每日早晚各敲打100次,可调节女性内分泌,加速体内多余脂肪分解代谢,消除大肚腩。
②双腿内外两侧沿裤缝位置,分别为肾经与胆经,由上到下,每日早晚各敲打50下,对于消除大象腿有明显效果。
想要有效减肥瘦身,就要控制食欲,搭配合理运动,才能让你成功瘦下来!
本文及图片均来自网络,仅供交流学习使用,版权归原作者所有,若有侵权,请联系删除monitaedu@163.com
今年对很多人来说都是充满苦难的一年,但是对于一些人的影响并不如大家想的一样大,例如美容行业,疫情刚过,美容行业就像初升的太阳一般恢
2020-12-03
美容培训美容培训学校美容学校排名
21世纪还有设什么比美容美体更吸引女性朋友吗?肯定没有,毕竟化妆品再好也比不上美容美体后的真实好,那么你觉得美容美体行业火爆不火爆呢
2020-11-23
美容美体学校美容学校美体学校学美容
斗转星移,岁月如白驹过隙,一转眼已经2020年了,繁重的学业、巨岳一般的生活工作压力是不是也让你感觉十分疲惫呢,偶尔照镜子是不是也感觉
2020-11-07
学美容去哪学美容美容学校
美容已经成为大多数女性生活必不可少的组成部分,可是你们知道吗,美容是要考取资格证书的。说到美容咱们就离不开美发,毕竟你的皮肤再好妆
2020-10-15
美容培训美发培训学校美容学校排名
现代社会城市压力大,很多年轻人每天加班熬夜,作息不规律,饮食不规律,导致很多人出现了皮肤问题,长痘,皮肤暗沉,毛孔粗大等各种肌肤问
2020-09-22
美容师美容专业美容学校
深圳是一个信息更新速度非常快的城市,要在这样一个地方找到一所历史文化悠久的学校是非常不容易的,严苛的环境因素决定了这所学校本身的高
2020-08-21
美容美发学校深圳美容学校深圳美发学校
期待每一位学员在蒙妮坦的引领下扎扎实实的学习,一点一点的成长,一步一步的迈向属于自己的美业道路!
2022-04-08
2022蒙妮坦大连校区开学典礼
蒙妮坦北京校区开学啦!还在报到路上的同学们不要着急,期待大家的到来!大连校区和深圳校区的小伙伴也可以抓紧时间安排行程了哦~
2022-04-08
2022蒙妮坦北京校区开学典礼
2021-04-01
美发师开店创业的关键是什么?美发店如何度过低谷时期?如果有一堂为美发师量身定制的进阶课程你会抓住吗?2021年美发师准备好了吗回首2020
2021-03-26