教你如何摆脱电脑对皮肤的伤害

      现在大多数人由于工作的原因每天都要在电脑前工作，这些人被称为“电脑族”。电脑族皮肤长时间的被电脑辐射，大多肤质较差、皮肤也容易衰老。电脑族如何护肤，长期坐在电脑前的女性特别关心这个问题，那么应该如何护理长期面对辐射的肌肤呢？下面就为大家介绍一些适合“电脑族”的护肤小常识。

1.使用隔离霜

      每天去上班的时候，一定要涂抹上隔离霜。上网虽不致如临大敌，但电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。电脑的静电积尘会附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘和黑色也趁机大量冒出来。长时间面对面，更容易产生皱纹与斑点。因此上网前要做好隔离，因为隔离霜能有效地隔离尘埃，防止电脑辐射，让肌肤毛孔保持干净。隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。

2.注意补水

      长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒。

3.使用眼霜

      时间对着电脑，眼部肌肤又十分薄而脆弱，所以久而久之，电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。不仅容易产生眼睛疲劳，还会出现眼部细纹，甚至鱼尾纹，使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。所以眼部保养也要趁早，尽量多使用补水保湿的眼霜。

4.多吃防辐射的食物

      经常上网的人，增加营养很重要。多吃防辐射的食物除了外在的护理，对内在的调理也很重要。防辐射成分的食物有：牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃碳酸饮料，多喝水和吃新鲜的水果。这样不仅能排清体内垃圾、毒素，还能补充人体所需维生素。

5.清洁肌肤

      由于电脑的静电会使灰尘附着在我们的脸上，所以每天早晚的洁面一定要彻底，记得要温水加上洁面液彻底清洁，将吸附的尘垢通通洗掉，最好选用温和滋润的洗面奶，洁面后记得要涂上保湿产品，这对那些天天对着电脑工作的人们来说可谓是小细节、大功效。

6.每周做一次清洁面膜

      日常总面对电脑的我们，由于电脑的辐射和静电的影响，空气中的尘埃很容易进入我们的毛孔，不论你每天多么仔细的洗脸，平时的普通的清洁工作根本就很难清除掉。如果长期不清理的话，让毛孔堵塞住会让肌肤变得更暗黄、长痘痘。这时候一次深度清洁是迫切的。建议使用清洁面膜，这样会保证平时面对电脑工作对皮肤的影响降至最小。