2017-05-23 11:06:22|阅读
夏天恋爱可以不谈,却不可一日不饮茶!通过饮用养生茶,达到美容养生的效果,茶可消暑、降火、润肺.....
今天蒙妮坦美容学校老师就赠送大家8款不错的夏季茶饮,让你酷爽一夏。
NO.1苦丁茶:提高免疫力、防苦夏
苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素、锌等微量元素以及丰富的活性成分。其中多酚类及儿茶素、黄酮类抗氧化物质可以提高人体免疫力,每次2-3片即可。
NO.2荷叶茶:降脂减肥、祛湿
荷叶茶具有减肥作用,清理肠胃、排毒养颜驱走身体多余的热气,改善夏季头晕胸闷等症状。将1张切碎泡。
NO.3竹菊茶:降压、消暑
尤其适合心脏不好、高血压的老人。
NO.4金银花大黄茶:上火、便秘
熬夜、上火、便秘了,一定要选金银花大黄茶。金银花可解热、抗炎、抗病毒。大黄可泻热、凉血。金银花:大黄=3:1,可调和适量蜂蜜。
NO.5姜茶:祛风寒、对抗空调病
“冬吃萝卜,夏吃姜”可健脾养胃,对抗空调病。对脾虚人群可以暖胃、止寒泄。姜丝、红糖开水冲饮。
NO.6双叶茶:清心除烦、降脂
荷叶跟竹叶可清热解暑、利尿祛湿。双叶茶对热症效果明显,如:轻度口渴口苦、舌尖发红、口内生疮等。竹叶6g、荷叶15g沸水冲泡。
NO.7双花茶:清肝解毒、防止感冒
还有清肝明目、解毒利咽的作用可预防上呼吸道感染。金银花6g、菊花6g放入热水瓶中。
NO.8双根茶:润肺、生津止渴
由于夏季热,人体容易流失水分,会出现口干,出汗多,嗓子疼等现象。白茅根6g、芦根6g煎水喝。
有了他们,再也不怕夏天的到来了,多多饮用养生茶,保持年轻健康的皮肤状态。
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