2017-08-25 16:13:37|阅读
多吃水果能美容养颜这是大家都知道的美容护肤方法。水果可以滋养肌肤又能祛斑,是很好的美容产品,那么哪些水果的美容价值最高呢?蒙妮坦美容学校老师就来为您分享这些美容水果……
柠檬--含有干扰黑色素合成的成分,能够收缩毛孔、美白淡斑,不仅可以食用还可以加到面膜中,是天然的美白产品。
葡萄--可以健脾和胃,还可以使头发乌黑,连皮带籽打成汁长期饮用可以抗衰老。
桑葚--含有乌发素,能使头发变得乌黑光亮;能改善血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩延缓衰老。
木瓜--含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有很强的抗氧化能力,增强人体免疫力;木瓜兼具食疗的作用,尤其是对女性更有美容功效。
火龙果--含有植物少有的白蛋白,能与体内的重离子结合,起到解毒的作用;也有助于润肠通便,是聚餐后的消化剂。
菠萝--含有蛋白酶可以加速分解肉类,也利尿助消化。
杨桃--含有丰富的维生素C,能促进肠胃消化,是天然的“解毒剂”。
桃子--可助排便,适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。在中医看来有活血化瘀,安定心神之功效。
柑橘--可化湿、醒脑提神,有镇静安神的作用。
苹果--含锌丰富,多吃苹果有增进记忆力、促进大脑发育、提高智力。
山楂--消食化瘀,能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积,起到保护血管的作用。
桂圆--含有丰富的营养物质,有补血安神、健脑益智的作用,是加班熬夜的必备水果。
食疗是最健康养生方式,这些好吃又可以让你变美变健康的水果还不快点吃起来。
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